《职业与人生》课程第一次形考作业

试卷总分:100  得分:100

1.要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（ ）做起，尽早规划人生。

A.入学

B.就业

C.现在

D.积蓄一定实力时

2.对职业的描述，哪种说法是正确的（）

A.职业是一种社会历史现象，必然随着社会的发展而消亡。

B.职业将束缚人的个性的发展。

C.职业具有维持社会运转，为社会创造财富的功能。

D.以上说法都不对

3.如果一个人喜欢自我表达，喜欢多样化与变化性，且富有想象力和创造力，你觉得下列哪个职业比较适合他？

A. 工程师

B.护士

C.作家

D.会计

4.(  )是企业形象的最好代言.

A.广告宣传

B.员工的良好形

C.企业的良好管理

D.低廉的企业产品价格

5.确定（ ）目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节全面围绕它的确定展开。

A.长远目标

B.近期目标

C.阶段目标

D.发展目标

6.自我剖析，既要立足现实，看清现在的我，更要着眼发展，看到（ ）

A.现在的我

B.将来的我

C.以前的我

D.全面的我

7.阶段目标中，前一个目标是后一个目标的（b ），后一个目标是前一个目标的（ ）

A.方向

B.基础

C.表述

D.内涵

8.学校人通过努力学习获取今后能在社会上生存和发展的能力，主要扮演（ ）

A.获取角色

B.付出角色

C.奉献角色

D.给予角色

9.对职业人的基本要求是（ ）

A.行为

B.成长

C.智力

D.思维

10.调整职业生涯规划的关键是（ ）

A.“我为什么干？”

B.“我干得怎么样？”

C.放弃原有规划

D.选择更适合自己的发展方向和发展目标

11.影响职业生涯目标的社会因素包括（   ）

A.用人单位对于员工的培养

B.情感和意志

C.成才的社会舆论

D.个性心理品质

E.政治、经济、科技发展形势

12.成功的职业素质因素包括（    ）

A.个性人格素质

B.健康素质

C.能力素质

D.品德素质

13.职业理想有（  ）特点。

A.发展性

B.一致性

C.差异性

D.不变性

14.从事兽医工作，最好的性格特征有（ ）。

A.机智型

B.独立型

C.服从型

D.自我表现型

15.下列哪些因素会影响职业意向确立和成长（   ）

A.个人的生理条件与心理特征

B.社会习俗、风尚、传统及多种环境

C.教育状况

D.社会的人力需求状况，以及职业信息的传播

E.家庭影响

16.职业生涯规划的重要性是（ ）

A.帮助你目标明确地发展自己

B.帮助你扬长避补地发展自己

C.帮助你最终能实现自己的美好理想

D.帮助你不用太努力就可发展自己

17.就业环境是指与毕业生择业有关的(    )等社会环境。

A.文化

B.生态

C.政治

D.经济

18.马斯洛认为人们的需要包括五个方面：

A.归属与爱的需要

B.生理需要

C.安全需要

D.自我实现的需要

E.尊重的需要

19.职业的作用是（ ）。

A.工作岗位

B.奉献社会的渠道

C.谋生的手段

D.工作

20.影响职业生影响生涯发展的外部力量包括(  )。 

A.变化的工作机构

B.技术应用的增长

C.全世界化经济市场

D.两性在家庭中的新关系

E.新的工作形势

21.职业理想有助于激励人生价值的而实现

22.“知己”就是对自身条件的分析，是通过认识自己、了解自己，使职业生涯规划符合本人实际。

23.确立职业生涯目标时，可以随意确立。

24.自我认识是职业生涯规划的基础。

25.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。

26.每个人都有潜能，即每个人都有隐藏而没有表现出来的能力。

27.职业理想是人们对未来物质、精神、文化方面的向往和追求。

28.科技不能对职业生涯产生足够的影响。

29.人职匹配理论最早是美国的舒伯提出的。

30.职业选择，是指求职者从对职业的评价、意向以及对就业所持的态度出发，从社会现有职业中选择适宜于自己的职业岗位的过程。

《职业与人生》课程第二次形考作业

试卷总分:100  得分:100

1.职业是人们所从事的比较稳定的、有（  ）收入的工作。

A.稳定

B.合法

C.持续

D.适当

2.接触一个人，给人留下直接而敏感的第一印象的是(  )

A.个人礼仪

B.交往礼仪

C.职业礼仪

D.公共礼

3.设计职业生涯发展规划时，不仅仅局限于个体当前的发展，而且要考虑到个体未来的职业发展空间，职业生涯设计要有超前性和预测性。这体现了职业生涯设计的什么原则：（）

A. 量体裁衣原则

B.可操作性原则

C.发展性原则

D.阶段性原则

4.职业是参与社会分工，为社会创造物质财富和精神财富，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。职业必须符合国家法律和社会道德规范，这体现了职业的哪个特征（ ）

A.目的性

B.规范性

C. 社会性

D. 稳定性

5.5、“生涯”是指生活中各种事件的演进方向和历程，它综合了人一生中各种职业和生活角色。下面哪些是生涯的特点（ ） a.方向性； b.时间性； c.空间性； d.独特性； e.发展性

A. abcde

B. bcde

C. acde

D.abcd

6.要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（ ）因素

A.个人、家庭因素

B.企业评价和社会评价

C.自我评价、家庭评价

D.个人、家庭、企业、社会等各方面

7.（c ）是职业生涯规划管理的重要手段。

A.善于请人督促

B.和老师搞好关系

C.定期自我检查规划落实的情况

D.每天饭后、睡前，闭幕反思

8.帕森斯的人职匹配理论提出的职业选择三大要素和条件是：（    ）

A.清楚地了解职业成功所需要的知识、能力、素质、性格和机会；

B.清楚地了解自己的态度、能力、兴趣和其他特征的优势和局限

C.上述两个条件的平衡。

D.以上答案都正确

9.行业竞争分析是对公司商业生态环境的重要层面做战略性的评估。求职者必须明确行业之间在（  ）方面有着重大的区别，才能在此基础上对目标行业的竞争力进行准确把握。 

A.未来的利润前景

B.经济特点

C.竞争环境

D.以上均是

10.自我分析主要包括哪些方面（   ）

A.我的优势

B.我的劣势

C.我的兴趣

D.A和B为正确答案

11.学习礼仪知识，加强自身修养要做到（）。

A.合作

B.诚信

C.自信

D.有爱心

12.根据一些招聘单位的经验和做法，笔试较常见方法的有（ ）

A.综合测试法

B.知识测试法

C.基础测试法

D.能力测试法

E.素质测试法

13.一个完整的面试过程具体包括（  ）

A.进入并就坐

B.开个好头

C.注意倾听和语言表达

D.举止得体大方

E.把握好结束时间

14.职业生涯决策的前提条件为（  ）

A.技能和要求

B.发展和稳定

C.工作和家庭的协调

D.机会成本

15.职业素质中最主要的内容是（）。

A.专业技能

B.职业资格

C.专业知识

D.工作资历

16.职业决策的基本过程有（）

A.了解自己

B.进行职业调整

C.了解世界

D.进行合理的职业决策

17.初始面试包括的形式包括(   )。

A.文件处理面试

B.行为面试

C.压力面试

D.计算机面试

E.电话面试

18.面试过程忌（     ）

A.答非所问

B.反客为主

C.过分谦虚或夸大

D.冷场

E.过多重复

19.在选择职业时,要注意几点(     )。

A.要根据自己的学业成绩和综合表现择业

B.要根据所学专业的具体情况择业

C.要根据自己的学历层次择业

D.要根据地域环境的特点择

20.职业选择的策略（）

A.挑战性策略

B.探索策略

C.稳定性策略

D.重点把握策略

21.内职业生涯指的是基于你自身的性格、兴趣、优势特长等因素进行的职业规划，确定适合你的目标。

22.工作面试中雇主的兴趣焦点在于三个领域，个人兴趣、技能和价值观。

23.简历的目的是帮助寻找面试的机会，它应该是一个完整的生命历史。

24.在不断获取各种职业选择信息的过程中，首先要确保自己对各种选择持积极的态度。

25.“高职低就”现象意味着工作者所具有的教育和培训比工作所要求的多。

26.兴趣表明我们喜欢哪种活动或更愿意做什么,可以帮助找到特定职位。

27.任何求职策略的最终目标都是获得一份工作。

28.影响生涯发展的因素中任何一个都无法单独决定一个人的生涯。

29.尽管电子沟通有很大进展,但是很多求职过程仍然依赖标准形式的文字表达和口头沟通。

30.能力的高低也会影响掌握知识、技能的快慢、深浅、难易和巩固程度。

《职业与人生》课程第三次形成性作业

试卷总分:100  得分:100

1.职业生涯规划的重要性是（   ）

A.帮助你轻松实现自己的所有理想

B.帮助你目标明确和扬长避短地发展自己

C.帮助你不用太努力就可以发展自己

D.以上表述都不正确

2.下列观点不正确的是：　（　 ）

A.兴趣可以培养

B.性格可以改变　

C.能力一成不变

D.能力可以提高

3.在实际生活中，现实往往与职业理想发生矛盾。很多人不能按照自己的理想标准选到合适的职业，于是有的人索性不就业，坐等理想职业的出现；有的人随便谋个有收入的职业混日子；也有的人对与自己的职业理想不相符的工作怨天尤人，无所作为。你认为出现这种情况的原因是：

A.把理想职业与职业理想混为一谈，合理的职业理想应该建立在个人的专业知识与能力、兴趣和职业激情的基础上，而不等同于幻想中的“理想职业”。

B.职业是职业、理想是理想，两者是无法联系起来的，应该理性对待。

C.很多人选择职业过于武断，应该等找到感兴趣的职业再就业。

D.以上都不对。

4.处在马斯洛需要层次理论中最高层的需要是：

A.生理需要

B.安全需要

C.社会需要

D.自我实现需要

5.“生涯”是指生活中各种事件的演进方向和历程，它综合了人一生中各种职业和生活角色。那么个人的年龄或生命过程指的是生涯的哪个层面 （ ）

A.经历

B.程度

C. 时间

D.过程

6.求职过程中最重要也是最具技巧性、决定性的环节是（ ）

A.笔试

B.获取信息

C.求职信

D.面试

7.所谓人格特性----职业因素匹配理论，指的是依据人格特性及能力特点及能力等条件，寻找具有与之对应因素的种类的职业的职业选择与指导的理论，也称“特性一一因素匹配理论”该理论是由（ ）。

A.蒂德曼

B.伍德

C.帕森斯

D.弗朗塞拉

8.大学生探索职业世界的途径有（  ）：

A.找单位实习

B.利用自己的社会关系网

C.咨询社会职介公

D.以上答案都正确

9.关于大学生职业准备，表述最准确的是：

A.职业准备仅限于在校期间，毕业之后再准备就太晚了

B.职业准备是一个积累的过程，职业准备期间没有必要盲目参与工作，避免给企业留下不好的印象。

C.大学生在校期间对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。

D.以上说法都不对

10.有个年轻人去微软公司应聘，而该公司并没有刊登过招聘广告。见总经理疑惑不解，年轻人用不太娴熟的英语解释说自己是碰巧路过这里，就贸然进来了。总经理感觉很新鲜，破例让他一试。面试的结果出人意料，年轻人表现糟糕。他对总经理的解释是事先没有准备，经理以为他不过是找个托词下台阶，就随口应道：“等你准备好了再来试吧”。一周后，年轻人再次走进微软公司的大门，这次他依然没有成功。但比起第一次，他的表现要好得多。而总经理给他的回答仍然同上次一样：“等你准备好了再来试。”就这样，这个青年先后5次踏进微软公司的大门，最终被公司录用，成为公司的重点培养对象。这说明了什么道理，表述最准确的是：

A.不打无准备之仗，做任何事情都必须提前做好准备，否则只会吃闭门羹。

B.敢于尝试，在失败中总结经验，一定会有成功的机会。（2）

C.坚持不懈，朝着既定的目标奋斗，就一定能到达成功的彼岸。

D.是金子总会发光的，最重要的是找到合适自己的舞台。

11.毕业生的就业市场，即供需双方按照自愿原则自主选择、合理流动，用市场机制调节毕业生劳动力在国民经济各部门地区间的配置。关于就业市场，下列说法正确的是：

A.毕业生就业市场中的卖方是毕业生，是具有高智力性特点的智力产品

B.在高等学校毕业生的就业市场中，所有用人单位都是平等的

C.政府人事代理机构、各级各类人才市场和高等院校是毕业生就业的市场中介

D.以上说法都正确

12.作为求职者，掌握行业竞争分析方法可以为自己选择目标行业提供有力的支持。行业及竞争分析是对公司商业生态环境的重要层面做战略性的评估。求职者必须明确行业之间在（ ）方面有着重大的区别，才能在此基础上对目标行业的竞争力进行准确把握。

A.未来的利润前景

B.竞争环境

C.经济特点

D.以上均是

13.大学生找不到适合自己的工作往往愿意归罪于学非所爱、学非所用。例如，一个学土建的学生在没毕业时就已经认定对这个专业毫无趣可言，并自认为有一定的艺术细胞，立下了“弃理从文”的职业理想。他毕业后一心要当主持人，结果一事无成。当你不能在“兴趣”中寻找工作的时候，就必须学会在工作中寻找“兴趣”。 以上现象说明了大学生求职时存在哪种错误表现？

A.参加招聘会衣着不得体

B.职业理想成为借口

C.择业强求“门当户对”

D.求职面试的虚假和浮躁

14.先过一遍简历，再根据预先准备好的询问题目对应试者逐一发问，最后让应聘者提几个问题，这一面试方式属于（   ）

A.个体面试

B.小组面试

C.标准程序面试

D.压力型面试

15.创业是创建一个(   )组织，是实现个人发展目标；是一种经济功能和个人特质；是一种管理方法；是一种思考，推理，和行动的方法；是创建公司将其出售获取资本收益；创业是一个过程，是一种追求。

A.公益

B.团队

C.社会

D.经济

16.按照在决策时的价值追求，职业决策者可以分为

A.安全型

B.期望型

C.综合型

D.逃避型

17.大学生面临的生涯发展的阶段与任务

A.职业选择期

B.职业稳定器

C.职业进入期

D.职业探索期

E.职业适应期

F.职业准备期

18.建立合理的智能结构的原则

A.创新原则

B.适应原则

C.效能原则

D.目标原则

E.个性原则

19.成功的职业素质因素包括（    ）

A.个性人格素质

B.能力素质

C.品德素质

D.健康素质

20.个人简历需要注意的问题（ ）？ 

A.展现自我

B.精心设计

C.有的放失

D.实事求是

21.创业者需要具有高层次的综合职业能力，包括（ ）

A.方法能力

B.松弛能力

C.专业能力

D.社会能力

22.创业者要敢于（ ）。

A.承担风险

B.冒险

C.从大事做起

D.挑战

23.创业者应有的心理素质主要有（  ）

A.合作

B.坚韧

C.转化

D.果断

24.创业应具备的能力有（ ）。 

A.数学能力

B.公关能力

C.文字表达能力

D.创新能力

25.外职业生涯是指从事一种职业时的（  ）等因素的组合及其变化的过程

A.工作内容

B.工资待遇

C.工作单位

D.工作职务

E.工作时间

26.职业理想的作用？

27.如何调整自己的职业价值取向？

《职业与人生》课程第四次形考作业

试卷总分:100  得分:100

1.小顾不喜欢重复性的工作，愿意干挑战性和冒险性的工作，这种职业生涯成功的价值取向属于（ ）。

A.自由型

B.安全型

C.攀登型

D.进取型

2.美国著名的职业生涯规划大师（   ）把生涯分为五个阶段

A.霍兰德

B.舒尔茨

C.舒伯

D.施恩

3.情绪兴奋性高，性情活跃，外部表现明显，反应敏捷，动作灵敏，善于交际，但注意力和情绪容易转移属于（ ）气血类型？

A.粘液质

B.胆汁质

C.抑郁质

D.多血质

4.性格内向者适宜从事（   ）工作。

A.市场营销

B.会计

C.公关员

D.出纳

5.一个人能否取得事业上的成功，关键在于是否能准确识别并充分发挥（  ）。 

A.不低就

B.家庭背景的优势

C.不高攀

D.自身的优势

6.以下哪位同学的学习、生活习惯是大学生应该培养的？

A.小李平时很少学习，考试前拼命熬夜

B.小张晚睡晚起，据说每月可以省几十块的早饭钱

C.小王忙于学习，几乎不去运动健身

D.小陈每月都制订生活开销计划

7.职业生涯规划的重要环节和流程是：

A.知己、知彼、计划、评估

B. 知己、知彼、决策、行动

C.知己、知彼、评估、决策

D.知己、知彼、行动、评估

8.职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（ ）作出贡献。

A.自我发展

B.家庭发展

C.推进人类社会发展

D.小团队发展

9.不同的职业、不同的工作岗位，对于能力的要求是不同的。国家公务员要求具有从事行政工作的专业能力，如判断推理、资料分析以及文字表达等。企业管理人员，除需掌握本企业的业务知识及基本的财务知识外，还应掌握（ ）、组织行为学、管理学等方面的知识。

A.自然科学

B.法律知识

C.教育学

D.心理学

10.关于大学生职业准备，表述最准确的是：

A.职业准备仅限于在校期间，毕业之后再准备就太晚了。

B.职业准备是一个积累的过程，职业准备期间没有必要盲目参与工作，避免给企业留下不好的印象。

C.大学生在校期间对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择

D.以上说法都不对。

11.创业者需要具有高层次的综合职业能力，包括（ ）

A.方法能力

B.松弛能力

C.专业能力

D.社会能力

12.创业者应有的心理素质主要有（  ）

A.合作

B.坚韧

C.转化

D.果断

13.创业应具备的能力有（ ）。

A.数学能力

B.公关能力

C.文字表达能力

D.创新能力

14.中国面临大学生就业难的问题，我们的准备是（ ）。

A.读书无用不读书

B.毕业后先择业

C.混日子以后依靠父母而生存

D.培养潜能

15.搜寻职业信息的渠道主要有（  ）

A.学校就业指导部门

B.新闻媒介

C.招聘洽谈会

D.网络

E.电话

16.创新素质包括（  ）

A.创新能力

B.自学能力

C.综合分析能力

D.沟通能力

17.大学生创业的优势有（  ）

A.具备良好的文化基础和专业知识

B.心里较为成熟

C.思维活跃

D.敢于创新

E.政府支持

18.影响大学生创业的因素

A.社会因素

B.学校因素

C.家庭因素

D.个人性格

E.个人能力

19.大学生创业的形式

A.社会实践

B.大学生创业园区

C.全真模拟

D.企业实践

20.创业的具体步骤有

A.选择项目

B.市场验证

C.资金预测

D.创业计划书撰写

21.吴小姐，24岁，毕业于某重点大学，本科学历，工作年限两年左右，先后跳槽五次之多，行业涉及到房地产、化妆品、教育咨询、传媒等，所从事的具体工作也有服务、营销、策划、编辑等四项之多。吴小姐在大学所学的专业为国际贸易，但她的长项却比较倾向于中文，写作能力和口头表达能力均非常优秀。在校期间，一直担任教授助理，并且独自寻找了一个加盟项目，在家乡担任整个城市的代理商，先期运作比较成功。因为这些经历，吴小姐在毕业时对自己的期望较高，不甘心在大公司从低做起，而是想进入一家规模不大但是有发展前途的公司，可以一开始就受重视，以最快的速度成长，然后再自己创业。以下是吴小姐的工作简历：

　　2001年9月—2002年1月，某知名房地产公司，任物业主任，主要工作职责就是处理投诉之类的事宜。工作非常的清闲稳定，福利待遇也比较让人满意。但是吴小姐认为该工作没有挑战性，并且发展空间很小。

　　2002年1月—2002年6月，某合资化妆品公司，任品牌经理。该公司老板在招聘时对吴小姐极为器重，吴小姐认为自己进入该公司后可以大施拳脚。开始时，吴小姐信心百倍，编写了整套的企业文书、招商方案、对外合同，与客户谈判等。但渐渐发现，老板的经商风格非常保守、吝啬，谈判往往因为极小的折扣或非常少的利益分配而耽搁下来，甚至不欢而散。并且所有的产品都是在作坊式的小型加工厂里贴牌生产，产品质量得不到保障。本来是想与公司一起成长的吴小姐觉得前途渺茫，不顾老板的挽留，毅然辞职。

　　2002年6月—2002年9月，某台资教育机构，主要销售知名英语教材。该公司有点类似于保险公司，非常注重对员工的培训，甚至用独特的企业文化实现对员工思想的控制。有点理想主义的吴小姐正是被该公司表面上热情奋进的氛围所吸引，接受了这份没有底薪只有提成的工作。可以说，吴小姐在这间公司工作非常出色，身为新人的她第一周的业绩就高居榜首，深受上司的器重和同事的欢迎。但工作一段时间以后，这里高负荷的运作让她的身体严重透支，难以继续支撑下去，并从上司对其他业绩较差员工的冷酷态度上对公司的企业文化产生了质疑，最终在上司和同事的一片惋惜声中离开了该公司。

　　2002年9月—2003年3月，某咨询策划公司，任销售公关经理、编辑。在该公司工作期间，吴小姐编写了四本营销方面的书籍，策划了一些与报社等其他媒体的合作项目，招聘并培训了多名业务员。以往的工作波折、轻率的跳槽经历造成的“后遗症”在此时慢慢表现出来，吴小姐发觉自己变得越来越害怕与客户进行沟通，在公司内部召开业务会议时，她可以很轻松地指导业务员解决工作中遇到的难题，自己却不愿意或者说恐惧与客户交流，有时候她逼着自己去面对客户，事实上也发挥得很好。这种恐惧感，或者说是交流的障碍，让吴小姐非常困扰，却又难以克服。她向老板提出不想再从事营销工作，但有重要项目的时候，老板还是要委派吴小姐。由于无法调整好自己的心态，吴小姐又一次选择了辞职。

2003年3月至今，吴小姐在一家杂志社担任记者。和先前的辗转奔波和业绩压力相比，这里的环境轻松了很多，也让吴小姐从紧张的心理状态中解放了出来。

问题（1）：吴小姐频繁跳槽对不对吗？

       （2）：你如何给频繁跳槽的职场人士提供建议？

22.如何加强职业生涯规划管理。