《积极心理学》2023年秋学期在线作业1题目

试卷总分:100  得分:100

一、单选题 (共 20 道试题,共 40 分)

1.在离婚发生之后的五年，生活满意度的趋势是（）。

A.逐渐回升

B.继续下降

C.保持不变

D.继续下降或保持不变

2.心理学家洛特鲍姆等人提出双过程模型，次级控制指人们努力改变（）来满足自身需要和愿望。

A.情感

B.自我

C.环境

D.认知

3.不属于认知因素的是（）。

A.智力

B.街头智慧

C.学习能力

D.工作能力

4.以下哪种情况最不易产生沉浸体验？（）

A.钢琴家演奏音乐

B.新手司机开车上路

C.庖丁解牛

D.慈爱的母亲喂养自己的孩子

5.以下不是积极心理学宗旨的是（）。

A.帮助人们发现存在的乐趣

B.帮助社会建设可持续发展的社会契约

C.帮助人在零和游戏中获胜

D.帮助人类实现对人性更深刻的理解

6.下列哪项具体品格优势不属于“公正”品格优势？（）

A.领导力

B.洞察力

C.公平

D.团队精神

7.关于沉浸体验，下列哪种说法正确？（）

A.具有清晰的目标是沉浸体验的体验性特征

B.沉浸式体验中的控制感是个体有意识达成的

C.时间知觉的异常是沉浸体验的条件性特征

D.沉浸体验多半来自个人能力与任务难度间的平衡

8.问题的答案或者解决方法突然明晰起来，这是创造的哪个阶段？（）

A.酝酿

B.准备

C.完成

D.洞悉

9.下面不属于积极性共鸣必要性特点的有（）。

A.共同的积极情绪

B.彼此熟悉对方，相互了解

C.彼此在意对方，相互关注

D.身体的生物化学反应以及行为动作产生了同步效应

10.提升认知灵活性有助于增强个体不反应的行为倾向，不反应不包括以下哪个含义？（）

A.不卷入自己的想法和情绪

B.消极地接受一切想法和情绪

C.探究事物本质后再作出反应

D.不立即对环境作出冲动的反应

11.关于自尊，下面的说法中错误的是（）。

A.自尊是人们对自身价值的反思

B.自尊是个人对自己的较稳定的评价

C.自尊影响人们如何应对困难和挫折

D.自尊表达的是对自己的肯定的态度

12.积极品质的5C模型中的5个C是指？（）

A.能力、自信、联结、品格、关爱

B.能力、自信、乐观、品格、关爱

C.能力、情商、乐观、品格、关爱

D.能力、情商、乐观、品格、贡献

13.以下哪些话语，不利于教师构建“自主性”的课堂教学？（）

A.创建接纳、鼓励、温暖和关爱的氛围

B.给予孩子自主管理和自主决策的空间

C.给学生留出充足的自主学习和思考的时间

D.时刻关注教学进度，以完成教学任务

14.下列哪个表述是错误的？（）

A.使用突出优势时会感觉特别兴奋

B.运用突出优势时会感觉越来越轻松

C.用新的方式来使用突出优势会让人感觉更好

D.一个人优势的展现会减少他人展现优势的机会

15.在强化敏感性的系统中，哪个系统是由具有奖励性或欲求性的刺激信号激发，反映的是人们奖励敏感性的高低。（）

A.行为抑制系统

B.行为趋近系统

C.对抗-逃离-僵化系统

D.惩罚系统

16.具备哪些特征的活动，有助于青少年的积极发展？（）

A.条理化、结构化

B.结构化、自主性

C.利他性、自主性

D.自主性、创造性

17.下面符合健康的超越自卑的生活模式特点的是（）。

A.我所做的一切努力是为了超越别人

B.依赖强者，从依赖对象那里获得自己想要的一切

C.我的价值感应与更多社会成员的幸福联系紧

D.回避那些会让我产生自卑感的人或事

18.改变悲观的解释风格，可以对（）进行反驳。

A.事件本身

B.对事件的想法和解释

C.想法引起的感觉

D.想法引起的行为

19.幸福的五个要素包括（）。

A.积极情绪、努力、意义、成就、人际关联

B.积极情绪、投入、意义、成就、人际关联

C.积极情绪、投入、意义、获胜、人际关联

D.快乐、投入、意义、成就、人际关联

20.在情绪产生的哪个阶段进行情绪调节耗费资源最少？（）

A.中期

B.前期

C.后期

D.任意时期

二、多选题 (共 10 道试题,共 30 分)

21.从人们的主观感受出发来界定幸福感，可以认为幸福感包括（）。

A.积极的情绪状态

B.积极的心理功能

C.社会性的幸福感

D.积极的动机水平

22.影响幸福感的因素包括（）。

A.年龄

B.性别

C.社会比较

D.人格

23.下面属于MCII 策略操作过程的有（）。

A.思考想要完成的重要愿望。

B.思考愿望实现能给生活带来的最积极结果，并尽可能生动详细地想象与积极结果相关的事情。

C.思考阻碍实现愿望的关键障碍，并尽可能生动详细地想象与这个障碍相关的事情。

D.制订能够预防/克服这一障碍的“如果—那么”计划。

24.教师自主支持行为的特征包含（）。

A.教师对学生提出的行为要求作出基本的解释

B.教师能够站在学生的角度理解学生的感受

C.为学生提供选择的机会和鼓励学生的主动性

D.减少对学生的控制性行为

25.下面符合结构化活动特征的有哪些？（）

A.目标明确

B.不具备挑战性与难度

C.任务清晰

D.反馈及时

26.沉浸体验的体验性特征包括（）。

A.自我意识的丧失

B.时间知觉异常

C.目标清晰

D.意识与活动的融合

27.以下说法正确的是（）。

A.逆境能促进个体成长，逆境越大越好

B.个体面对巨大压力瓦解后，有重组的能力

C.人生意义能影响韧性水平

D.只有经历过巨大挫折的人才具有韧性

28.以下哪些是积极心理学研究的支柱？（）

A.积极的情感体验

B.病理心理学

C.积极的人格

D.积极的社会组织系统

29.根据梦想实现理论，下面哪些是将未来梦想变为目标的自我调节思维策略（）。

A.空想

B.心理对照

C.驻足

D.逆向心理对照

30.随着正念的深入，注意的哪些品质将有所提升？（）

A.注意时长

B.注意转移

C.注意内容

D.注意专注度

三、判断题 (共 10 道试题,共 30 分)

31.父母与孩子共同商量规则，会丧失父母的权威，孩子会变得难以管教（）。

32.积极情绪不同于身体快感，身体快感更接近于消极情绪（）。

33.理性-情绪疗法反对绝对的“应该”和“必须”以及“非好即坏”的二分法（）。

34.积极情绪是心理健康的重要组成部分，所以我们应该全天保持积极向上的情绪（）。

35.积极情绪与内在资源之间是相互促进的关系（）。

36.当人处在充满评价、竞争、批判或指责的环境中，更容易产生积极性共鸣（）。

37.正念训练使我们摒弃刻板的、理所当然的想法、情绪和行为反应（）。

38.人们会通过与他人的比较来获得对自我的评价（）。

39.与他人的关系可以通过学习和练习来改善（）。

40.当不能改变环境时，人们往往会改变自己的态度（）。

《积极心理学》2023年秋学期在线作业2题目

试卷总分:100  得分:100

一、单选题 (共 20 道试题,共 40 分)

1.以下哪种情况最不易产生沉浸体验？（）

A.钢琴家演奏音乐

B.新手司机开车上路

C.庖丁解牛

D.慈爱的母亲喂养自己的孩子

2.以下不是积极心理学宗旨的是（）。

A.帮助人们发现存在的乐趣

B.帮助社会建设可持续发展的社会契约

C.帮助人在零和游戏中获胜

D.帮助人类实现对人性更深刻的理解

3.关于消极经历，下列说法不正确的是（）。

A.消极经历能被外部环境保护因素抵消

B.消极经历可以通过整合身边的可利用资源保持身心平衡

C.消极经历必然使人一蹶不振

D.消极经历可能成为成长的契机

4.下列关于“结构化”活动的描述中，哪项是错误的？（）

A.目标清晰、任务清晰、反馈及时

B.具有一定的复杂性和挑战性

C.需要参与者持续努力和专心致志的投入

D.教师全程指导并设置好各个环节的要求

5.关于沉浸体验，下列哪种说法正确？（）

A.具有清晰的目标是沉浸体验的体验性特征

B.沉浸式体验中的控制感是个体有意识达成的

C.时间知觉的异常是沉浸体验的条件性特征

D.沉浸体验多半来自个人能力与任务难度间的平衡

6.以下哪部分属于积极的人际系统？（）

A.积极的自我

B.积极的认知

C.意志的力量

D.积极的人际互动

7.正念练习使我们能够更好地操控自己的注意，主要体现在（）。

A.更多受外在新异刺激影响

B.时常受制于内在联想

C.专注于指向未来的当下步骤

D.白日梦似的游移

8.关于爱，下列表达正确的是（）。

A.不是每个人都需要爱

B.爱是一种亲密关系

C.只要具有了承诺的爱情就是完美的爱

D.爱情三维理论中，激情是比较冷静的成分

9.下面符合健康的超越自卑的生活模式特点的是（）。

A.我所做的一切努力是为了超越别人

B.依赖强者，从依赖对象那里获得自己想要的一切

C.我的价值感应与更多社会成员的幸福联系紧

D.回避那些会让我产生自卑感的人或事

10.小明学习只是为了考取好的大学,找到好工作,过上好生活,每天强迫自己学习不感兴趣的知识,则小明属于（）。

A.忙碌奔波型

B.虚无主义型

C.享乐主义型

D.幸福型

11.关于自尊，下面的说法中错误的是（）。

A.自尊是人们对自身价值的反思

B.自尊是个人对自己的较稳定的评价

C.自尊影响人们如何应对困难和挫折

D.自尊表达的是对自己的肯定的态度

12.青少年积极品质的特征，不包括以下哪个方面？（）

A.具有跨情境的稳定性和较好的概括力

B.在青少年阶段具有一定的可塑性，可以在环境或他人的影响下得到增强

C.能帮助青少年抵御成长中可能遭遇的发展风险，克服逆境带来的不良影响

D.帮助青少年发展独特个性，尽管不认同社会主流价值观

13.下列哪个选项不属于未来自我？（）

A.理想自我

B.现实自我

C.恐惧自我

D.预期自我

14.积极心理学看来，人性具有什么样的特性？（）

A.规定性

B.不可发展性

C.固定性

D.可能性

15.下列说法中正确的是（）。

A.回避型依恋的人在婚恋中拥有更积极的爱情

B.在亲密关系中，坦诚地表达自己的感受，不利于关系的发展

C.积极的情感支持可以维持亲密关系的质量

D.认知风格不会影响亲密关系

16.心理学家洛特鲍姆等人提出双过程模型，次级控制指人们努力改变（）来满足自身需要和愿望。

A.情感

B.自我

C.环境

D.认知

17.问题的答案或者解决方法突然明晰起来，这是创造的哪个阶段？（）

A.酝酿

B.准备

C.完成

D.洞悉

18.提升认知灵活性有助于增强个体不反应的行为倾向，不反应不包括以下哪个含义？（）

A.不卷入自己的想法和情绪

B.消极地接受一切想法和情绪

C.探究事物本质后再作出反应

D.不立即对环境作出冲动的反应

19.下列哪项具体品格优势不属于“公正”品格优势？（）

A.领导力

B.洞察力

C.公平

D.团队精神

20.当发生坏事时，问问自己即便如此又会怎样呢？这属于哪种反驳不合理信念的方式？（）

A.质疑假设

B.寻找证据

C.思考后果

D.重新解释

二、多选题 (共 10 道试题,共 30 分)

21.在“情绪调节过程模型”中，属于针对个体主观进行改变的情绪调节策略的有？（）

A.情境修正

B.注意分配

C.认知重评

D.反应调整

22.缺乏心理复杂性的人，更倾向于陷入哪些模式？（）

A.自动模式

B.平衡模式

C.努力模式

D.补偿模式

23.可以归类于“超越”这项美德的品格优势有（）。

A.美感

B.感恩

C.仁慈

D.希望

24.心理复杂性的作用包括？（）

A.使人更好地评估面临的挑战及自身的应对能力

B.使人能够更好地选择适宜的情景并回避一些不适宜的情景

C.使人能够更好的改变他人以获得更好的适应力

D.使人能够更善于改变自己以获得更好的适应力

25.下面符合消极情绪引发的行为倾向的特点的有（）。

A.直接的

B.立即的

C.非特定的

D.特定的

26.根据“幸福模型”，我们可以将人分为（）。

A.忙碌奔波型

B.虚无主义型

C.享乐主义型

D.幸福型

27.执行意向策略的具体形式包括（）。

A.行动计划

B.自我效能感

C.应对计划

D.自我控制

28.中国本土化的青少年积极品质模型中，关于“人与外部世界的关系”维度里的积极品质包括（）。

A.兴趣与好奇心

B.灵活创新

C.自我控制

D.热爱学习

29.认知灵活性的提高可以使个体（）。

A.对内外部刺激进行客观觉知

B.增强个体“不反应”的行为倾向

C.克服僵化和刻板

D.逃避感受

30.下面不属于自主支持行为的有（）。

A.教师征求学生的意见

B.教师做出“应该”的陈述

C.教师鼓励学生

D.教师直接讲授问题的答案

三、判断题 (共 10 道试题,共 30 分)

31.积极发展观认为潜力得到充分发展的青少年出现问题的可能性较低（）。

32.父母为了让孩子少走弯路，可以在关键时刻直接替孩子做选择（）。

33.金钱并不能够决定幸福,两者的关系是很复杂的,并且受到其他因素的影响（）。

34.在追求幸福时,我们可以只考虑未来的利益而放弃当下的快乐（）。

35.积极情绪会减弱问题解决能力，降低创造性（）。

36.人们的自我控制资源的总量是取之不尽用之不竭的（）。

37.消极情绪不能使人获益（）。

38.自卑不是问题，只有摆脱自卑的错误方式才是问题（）。

39.孩子在展现优势时不可以表扬，以防骄傲（）。

40.人的欲望越强，越容易陷入非理性观念（）。