形成性考核（形考成绩占总成绩30%，请大家认真作答）

试题 1

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

健康的关键因素包括（）。

选择一项：

a. 合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的体态

b. 合理的睡眠、适当的体育锻炼和保持良好的状态

c. 合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的精神

d. 合理的饮食、适当的体育锻炼和保持良好的情绪

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试题 2

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

肌肉摄取血葡萄糖的（ ）对保证肌肉运动能力是至关重要。

选择一项：

a. 数量

b. 速率

c. 速率和数量

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试题 3

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

我国现代体育基本上是由（）三方面组成，且三者既不能相互代替，也不容相互混淆。

选择一项：

a. 群众体育、竞技体育、学校体育

b. 群众体育、运动训练、竞技体育

c. 社会体育、运动训练、学校体育

d. 群众体育、体育训练、学校体育

反馈

试题 4

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

在50米短距离跑的比赛中，运动员的能量供应是由（）直接供能。

选择一项：

a. 磷酸原系统和有氧氧化系统

b. 有氧氧化系统

c. 磷酸原系统(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)

d. 乳酸能系统(无氧糖酵解系统)

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试题 5

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

人体在单位时间内吸入或呼出的气量称为（）

选择一项：

a. 肺通气量

b. 肺泡通气量

c. 肺血流量

d. 最大吸氧量

反馈

试题 6

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

心脏射出的血液在血管内流动时对血管壁有一定的侧压力，称为血压。我国健康成年人安静时收缩压约为（），舒张压约为60～80mmHg。

选择一项：

a. 90～110mmHg

b. 90～130mmHg

c. 80～120mmHg

d. 100～120mmHg

反馈

试题 7

错误

得分 0.00/5.00 分

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试题正文

在200米跑的比赛中，运动员的能量供应是由（）直接供能。

选择一项：

a. 磷酸原系统(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)

b. 磷酸原系统和乳酸能系统(无氧糖酵解系统)

c. 乳酸能系统(无氧糖酵解系统)

d. 有氧氧化系统

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试题 8

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

人体在单位时间内流经肺毛细血管的血量称为（），也称为心输出量。

选择一项：

a. 肺血流量

b. 最大吸氧量

c. 肺通气量

d. 肺泡通气量

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试题 9

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

我国健康女性每100ml血液中血红蛋白含量约（）。

选择一项：

a. 11～14g

b. 12～15g

c. 12～14g

d. 10～15g

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试题 10

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

我国健康男性每100ml血液中血红蛋白含量约（）。

选择一项：

a. 12～14g

b. 10～14g

c. 11～15g

d. 12～15g

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试题 11

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

健康成年人男性肺活量值大约为（），而女性则为2500～3500ml。

选择一项：

a. 2000～3000ml

b. 3500～4000ml

c. 3000～3500ml

d. 2500～3500ml

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试题 12

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

人体进行长时间活动时主要的供能系统是 （）

选择一项：

a. 有氧氧化系统

b. 磷酸原系统(三磷酸腺苷-磷酸肌酸ATP-CP)

c. 磷酸原系统和有氧氧化系统

d. 乳酸能系统(无氧糖酵解系统)

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试题 13

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

一般轻体力劳动者，每日约摄入（ ）种各类食物大约（ ）克左右，才能基本保证平衡膳食的要求。

选择一项：

a. 5；600

b. 20；1500

c. 10；1000

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试题 14

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

影响大学生健康的因素包括 （）。

选择一项：

a. 人体生物学因素;环境因素;饮食方式因素;卫生保健设施因素;体育锻炼

b. 人体生物学因素;环境因素;生活方式因素;卫生保健设施因素;体育锻炼

c. 人体生物学因素;环境因素;生活方式因素;学校医疗条件因素;体育锻炼

d. 人体生物学因素;社会因素;生活方式因素;卫生保健设施因素;体育锻炼

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试题 15

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

（）是指真正参加气体交换的气量，为呼吸深度潮气量与无效腔指呼吸道内气量之差。肺泡通气量安静时约占肺通气量的70%左右。

选择一项：

a. 肺泡通气量

b. 肺通气量

c. 最大吸氧量

d. 肺血流量

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试题 16

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

健美操的科学锻炼方法是（）。

选择一项或多项：

a. 热身运动，轻松练习

b. 随便尝试，无计划性

c. 循序渐进，持之以恒

d. 灵活掌握，及时调整

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您的答案是正确的。

试题 17

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

（ ）在一般人的膳食中宜占1.%左右。

选择一项：

a. 粮谷类

b. 蔬菜水果类

c. 油脂类

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试题 18

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

对钙的吸收有促进作用的是（ ）。

选择一项：

a. 维生素D.蔗糖

b. 维生素E.乳糖

c. 维生素D.乳糖

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试题 19

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

健康成年人男性肺活量值大约为3000～4000ml，而女性则为（）。

选择一项：

a. 2500～3500ml

b. 3000～3500ml

c. 2000～3000ml

d. 3000～4000ml

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试题 20

正确

得分 5.00/5.00 分

未标记标记试题

试题正文

衡量人体氧系统功能的强弱除了可用呼吸系统或心血管系统的一些指标外，常用的衡量氧运输系统整体功能的综合性指标就是 （）

选择一项：

a. 肺通气量

b. 最大吸氧量

c. 肺泡通气量

d. 肺血流量

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