形考任务一

试卷总分:100  得分:100

1.痛风发病前一般会有前驱症状。

2.流行病学的定义是随着时代的发展和医学模式的转变而发展的。

3.首次检验如发现血脂异常，应在其后的一个月后进行复查，若仍属异常，即可诊断为血脂异常。

4.若体内维生素A不足，暗适应恢复时间延长，严重时出现（ ）。

A.厌食

B.恶心

C.夜盲症

D.头痛

E.0

5.膳食碳水化合物主要来源于含（ ）丰富的食物。

A.维生素

B.淀粉

C.矿物质

D.膳食纤维

E.0

6.减肥依靠运动即可。

7.慢性病主要的4个类型为（ ）、癌症、慢性呼吸道疾病以及糖尿病。

A.心血管疾病

B.消化系病

C.脑血管病

D.神经系病

E.0

8.合理选择有益健康的身体活动量，应遵循哪些原则？

A.动则有益

B.贵在坚持

C.多动更好

D.适度量力

E.0

9.社会营销法是指通过社会营销和健康交流活动，帮助建立健康管理方案的知名度、增加健康管理的需求和帮助直接改变行为。

10.初乳对于婴儿的健康没有帮助。

11.人类的健康和疾病与环境因素相关度不大。

12.糖尿病的典型症状是“三多一少”，即（ ）。

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.消瘦和乏力

E.0

13.降压治疗的最终目的是减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。

14.健康管理在企业的应用主要体现在哪些方面？

A.企业人群健康状况评价

B.企业人群医疗费用分析与控制

C.企业人力资源分析

D.企业经济运营

E.0

15.维生素E具有（ ）和（ ）的作用。

A.促进新陈代谢

B.预防骨质疏松

C.预防衰老

D.降低血浆胆固醇水平

E.0

16.体检的实验室检查包括哪些？

A.尿、便三大常规

B.血压测量

C.生化（肝功、肾功、血糖、血脂、尿酸）

D.肿瘤筛查

E.免疫功能检查

17.整理活动可使运动强度逐渐降低，防治骤然停止运动引起晕厥。

18.健康风险评估是对个人健康状况及未来患病或死亡危险性的量化评估。

19.中国食品药品监督管理局受理的保健食品大致分为几类？

A.增强生理功能的保健食品

B.预防慢性疾病的保健食品

C.增强机体对外界抵抗能力的保健食品

D.补充微量元素的保健食品

E.0

20.健康教育的目的是（ ）。

A.消除或减轻影响健康的危险因素

B.预防疾病

C.促进健康

D.提高生活质量

E.0

形考任务二

试卷总分:100  得分:95

3.维生素D可以预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。

2.居民健康档案包括（ ）。

A.个人健康档案

B.家庭健康档案

C.社区健康档案

D.既往病史档案

E.0

3.健康档案的具体内容包括每个人的（ ）等。

A.生活习惯

B.既往病史

C.诊断治疗情况

D.家族病史

E.历次体检结果

4.健康体检在健康管理中的重要性体现在哪些方面？

A.体检是采集受检者健康信息的主要途径

B.体检时受检者最为关注自身健康的时期

C.体检时进行健康宣教的最佳时间

D.体检是健康评估的基础

E.健康体检时健康管理的最佳营销时间

5.健康管理服务有别与其他产品的特点是（ ）。

A.服务是无形的，是可变化的

B.服务是不可分割的

C.服务是易损的

D.客户满意标准是不同的

E.客户的参与度非常重要

6.（ ）是健康教育、健康管理重要的干预措施之一。

A.健康传播

B.卫生宣传

C.健康知识讲座

D.健康干预

E.0

7.健康管理是针对人们存在的健康危险因素进行全面管理的。

8.蛋白质、脂肪、（ ）为人体提供能量，又称为能量营养素。

A.维生素

B.膳食纤维

C.水

D.碳水化合物

E.0

9.维生素C的主要来源是（ ）和（ ）。

A.新鲜的蔬菜

B.人体自身合成

C.碳水化合物

D.新鲜的水果

E.0

10.以下不属于不良行为生活方式的是（ ）。

A.吸烟、酗酒

B.不合理饮食

C.体力活动

D.滥用药物

E.0

11.要成功地达到预防疾病、促进健康的目标，依赖个体的有效参与即可。

12.蛋白质是有氨基酸组成的高分子化合物，含有碳、氢、氧、氮、（ ）、磷等元素。

A.钙

B.硫

C.钠

D.镁

E.0

13.恶性肿瘤的危险因素包括哪些？

A.遗传因素

B.过量饮酒；感染；职业有害因素

C.心理社会因素

D.城市空气污染；家庭使用固体燃料产生的室内烟雾

E.吸烟；不健康的饮食、缺乏体力活动与超重和肥胖

8.痛风的危险因素包括（ ）。

A.性别与年龄；超重与肥胖

B.遗传因素

C.过量饮酒；三高膳食

D.剧烈运动；紧张和应激

E.0

15.生活技能包括哪些核心能力？

A.自我认识能力、有效交流能力

B.同理能力、人际关系能力

C.调节情绪能力、缓解压力的能力

D.创造性思维能力、批判性思维能力

E.决策能力、解决问题的能力

16.健康教育的实质与传统意义上的卫生宣传没什么差别。

17.吸烟对血脂代谢的影响是负面的，体现在（）。

A.使血胆固醇升高

B.三酰甘油水平升高

C.血糖升高

D.高密度脂蛋白胆固醇水平下降

E.0

18.食物中毒分为哪几种？

A.细菌性食物中毒

B.有毒动、植物中毒

C.化学性食物中毒

D.真菌毒素中毒

E.霉变食品中毒

19.健康的三个层次是（ ）。

A.躯体健康

B.心理健康（又称精神健康）

C.社会适应能力良好

D.有道德

E.0

20.必需脂肪酸的最好食物来源是（ ）。

A.植物油类

B.油料作物

C.动物性食物

D.植物性蛋白质

E.0

终结性考核

试卷总分:100  得分:100

1.合理选择有益健康的身体活动量，应遵循哪些原则？

A.动则有益

B.贵在坚持

C.多动更好

D.适度量力

E.0

28.人类的健康和疾病与环境因素相关度不大。

3.目前，人类死亡原因血中三大主要死亡原因仍然是心血管病、（ ）、恶性肿瘤。

A.脑血管病

B.肥胖症

C.糖尿病

D.呼吸系统疾病

E.0

4.健康的三个层次是（ ）。

A.躯体健康

B.心理健康（又称精神健康）

C.社会适应能力良好

D.有道德

E.0

5.根据全国第四届脑血管病学术会议通过的《脑血管疾病分类（1995年）》，脑卒中包括三大类，分别是（ ）。

A.动脉硬化

B.脑梗塞

C.脑出血

D.蛛网膜下腔出血

E.0

6.铁缺乏是一种很常见的营养缺乏病，特别是在（ ）中更易发生。

A.婴幼儿

B.孕妇

C.老年人

D.乳母

E.0

7.健康管理效果评价可以分为行为影响因素评价、（ ）。

A.行为生活方式评价

B.健康风险评价

C.健康状况评价

D.生活质量评价

E.社会经济评价

8.各种动脉硬化的共同特点是（ ）。

A.血脂异常

B.管腔缩小

C.失去弹性

D.动脉管壁增厚变硬

E.0

9.儿童青少年的生活技能教育是指做饭、洗衣、整理房间等简单生活技能。

10.高血压的主要治疗目标是（ ）。

A.控制血压

B.减少心血管疾病的发生

C.最大限度降低死亡率

D.最大限度降病残率

E.0

11.健康教育通过改变人们的而行为来达到促进健康的目的。

12.健康管理是针对人们存在的健康危险因素进行全面管理的。

4.孕妇妊娠期与正常人饮食结构相同。

14.（ ）和（ ）是高脂血症的危险因子。

A.多油膳食

B.高脂肪膳食

C.高盐膳食

D.高胆固醇膳食

E.0

15.健康的三个层次是（ ）。

A.躯体健康

B.心理健康（又称精神健康）

C.社会适应能力良好

D.有道德

E.0

16.健康风险评估的步骤包括（ ）。

A.个人健康信息的收集

B.健康干预

C.风险沟通

D.风险估算

E.0

17.世界卫生组织于2007年启动了全世界范围内的抗癌行动计划，目标是（ ）。

A.预防可预防的疾病

B.治愈可治愈的疾病

C.为所有癌症患者提供姑息治疗

D.管理和监测成果

E.0

18.恶性肿瘤的早期发现、早期诊断及早期治疗是降低死亡率及提高生存率的主要策略之一。现有的技术方法应用得当，可是恶性肿瘤死亡率降低约2/3。

46.糖尿病的主要特点是高血糖。

20.健康教育的着眼点是促进个人和群体改变不良的行为与生活方式。

21.流行病学的定义是随着时代的发展和医学模式的转变而发展的。

22.2型糖尿病的主要生活习惯危险因素有（ ）。

A.肥胖、高龄

B.环境污染

C.体力活动和运动太少

D.长期精神紧张

E.0

23.吸烟对血脂代谢的影响是负面的，体现在（）。

A.使血胆固醇升高

B.三酰甘油水平升高

C.血糖升高

D.高密度脂蛋白胆固醇水平下降

E.0

24.（ ）又称为糖类，是碳、氢、氧组成的一大类化合物。

A.脂肪

B.碳水化合物

C.蛋白质

D.维生素

E.0

25.首次检验如发现血脂异常，应在其后的一个月后进行复查，若仍属异常，即可诊断为血脂异常。

26.体检的实验室检查包括哪些？

A.尿、便三大常规

B.血压测量

C.生化（肝功、肾功、血糖、血脂、尿酸）

D.肿瘤筛查

E.免疫功能检查

27.当心率达到最大心率的（ ）时，身体活动水平达到中等强度。

A.60%-70%

B.65%-75%

C.60%-75%

D.70%-80%

E.0

3.健康教育无论是针对个体的健康管理，还是针对群体的健康管理，都是一种非常基本和重要的方法和策略。

29.健康干预计划设计需要遵循的基本程序是（ ）。

A.健康干预需求评估

B.确定干预目标

C.制定干预策略和活动

D.制定计划评价方案、执行方案

E.编制健康干预项目预算

30.要成功地达到预防疾病、促进健康的目标，依赖个体的有效参与即可。

31.各种动脉硬化的共同特点是（ ）。

A.血脂异常

B.管腔缩小

C.失去弹性

D.动脉管壁增厚变硬

E.0

32.减肥不宜过快，多数情况下，每周减少（ ）体重比较适宜。

A.0.5-1kg

B.0.5kg

C.1kg

D.2kg

E.0

33.健康档案是一个（ ）的记录过程，通过其中详细完整的健康记录，为每个人提供全方位的健康服务。

A.静态

B.动态

C.连续的

D.全面的

E.0

34.糖尿病患者“1、3、5、7运动原则”，即（ ）。

A.保证每天运动一次

B.每周3-5次以上

C.每次运动不少于30-60min

D.运动时心率数值不超过“170-年龄”

E.0

50.（ ）是目标与任务是想起住着提供所需要的科学信息和专业技术帮助，时求助者能够自己选择有利于健康的信念、价值观和行为，料哦街和学习有关保健技能。

A.健康管理

B.健康风险评估

C.健康讲座

D.健康咨询

E.0

36.健康管理服务有别与其他产品的特点是（ ）。

A.服务是无形的，是可变化的

B.服务是不可分割的

C.服务是易损的

D.客户满意标准是不同的

E.客户的参与度非常重要

37.一般情况下，每日饮酒量依据个人习惯决定。

38.工作有关疾病多于工作有关，一般与非职业人群无关。

39.血脂异常通常是指血中胆固醇水平升高，或高密度脂蛋白胆固醇降低。

40.（ ）含钙高，加上乳糖的作用，吸收率高，是优质的钙来源。

A.乳类

B.乳类制品

C.蛋白质

D.脂肪

E.0

41.（ ）是锌的良好来源。

A.海产品

B.蔬菜

C.水果

D.谷类

E.0

42.维生素D可以预防儿童佝偻病和成人骨质软化症。

1.维生素包括脂溶性和水溶性两大类。

44.2型糖尿病的主要生活习惯危险因素有（ ）。

A.肥胖、高龄

B.环境污染

C.体力活动和运动太少

D.长期精神紧张

E.0

45.下列表述不属于生活技能教学应遵循的原则的是（ ）。

A.面对全体学生，以他们为主题，是他们积极参与到教学中

B.生活技能教育应从小学一年级开始

C.学校和教师应充分接纳学生的个体差异

D.学校应重视对教师的培训

E.重视学校、家庭和社区相结合

46.慢性疾病发生的主要原因是（ ）。

A.生活方式

B.运动损伤

C.环境因素

D.医疗水平落后

E.0

47.蛋白质是构成生物组织的重要成分，成年人体内蛋白质含量约为（ ）。

A.15%

B.15.3%

C.16.3%

D.16%

E.0

48.孕妇妊娠早期建议每日服用（ ），以预防神经性管畸形的发生。

A.奶类及奶制品

B.叶酸

C.维生素C

D.维生素B12

E.0

49.餐后两小时的血糖也是血糖管理的目标，正常值为（ ）以下。

A.6.8mmol/L

B.7mmol/L

C.7.8mmol/L

D.8mmol/L

E.0

50.糖尿病患者“1、3、5、7运动原则”，即（ ）。

A.保证每天运动一次

B.每周3-5次以上

C.每次运动不少于30-60min

D.运动时心率数值不超过“170-年龄”

E.0