形考作业一（2024秋）

试卷总分:100  得分:100

1.影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（ ）。

A.虚荣心

B.愤怒感

C.嫉妒心

D.抑郁感

2.抑郁是人际关系的腐蚀剂。

3.（ ）是指人对客观事物与自身需要之间关系的态度体验，是人脑对客观现实的主观反映形式。

A.认知

B.情绪

C.意志

D.个性

4.教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（ ）。

A.教学设计能力

B.教学组织能力

C.教学决策能力

D.教学监控能力

5.自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。

6.成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

7.心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。

8.马斯洛的需要层次理论认为，就人群而言，需要呈（ ）分布。

A.U型

B.倒U型

C.金字塔状

D.线性

9.良好的学业韧性是学习者达成学业目标的重要条件。

10.心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。

11.焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。

12.职业生涯机会评估主要应考虑（ ）。

A.经济环境和社会文化环境

B.行业环境和企业环境

C.个人的家庭和教育背景

D.社会环境、组织环境和个体环境

13.职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（ ）。

A.23岁之前年龄段的人群

B.23至27岁年龄段的人群

C.27至45岁年龄段的人群

D.处于即将退休的年龄段的人群

14.人的大脑只在未成年时期具有可塑性，成年后人的大脑结构就不能够随环境而产生新的联结了。

15.自我效能感可以来自榜样的示范，我们要经常把自己和社会上非常优秀的人放在一起做比较。

16.通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（ ）。

A.成功体验

B.替代性经验

C.语言说服

D.情绪调节

17.宽容是一种懦弱、无能的表现。

18.心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应。

19.人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（ ）。

A.自我催眠机制

B.心身交互影响机制

C.目标导航机制

D.压力调节机制

20.人际交往总是从第一印象开始的，第一印象在心理学上叫（ ）。

A.首因效应

B.近因效应

C.晕轮效应

D.刻板效应

21.自我评价是自我意识发展的主要成分和主要标志，是个体在认识自己行为和活动基础上产生的，是通过社会比较实现的。

22.职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。

23.认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。

24.（ ）是认识和从事活动的巨大动力，是人们力求认识某种事物和从事某项活动的心理倾向。

A.能力

B.气质

C.兴趣

D.性格

25.合理的目标要适合个人的能力和特点，能够通过努力达到。

形考作业二（2024秋）

试卷总分:100  得分:100

1.职业兴趣能影响个体在职业方面乐于付出努力的程度，而职业能力则能说明个体在该职业中取得成功的可能性。

2.动机和兴趣产生的基础是（ ）。

A.感知

B.实践

C.需要

D.教育

3.终身学习是人类进入21世纪的一把钥匙。

4.婚姻生活中遇到压力问题时，解决问题的方法之一有（ ）。

A.被倾诉都应多给对方支招

B.被倾诉都应多给对方讲道理

C.被倾诉都应少讲道理、少支招，多倾听、多给对方理解和疼惜

D.被倾诉都多给对方支招，少讲道理

5.目标只要有可能实现就行，至于需要多长时间无关紧要。

6.自我效能感可以来自榜样的示范，我们要经常把自己和社会上非常优秀的人放在一起做比较。

7.教师在教学过程中，对正在进行的教学活动进行不断的自我认识和反思能力是（ ）。

A.教学设计能力

B.教学组织能力

C.教学决策能力

D.教学监控能力

8.成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

9.良好的学业韧性是学习者达成学业目标的重要条件。

10.人类的自我管理所经历的四个发展阶段主要包括了：做正确的事情阶段，做自己的事情阶段，做自己认为对的事情阶段，主动承担社会和工作职责的责任阶段。

11.人际交往中的哪怕很小的成功体验也会给自卑者带来很大的鼓励和信心。

12.在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。

13.人的（ ），脑具有不同程度的可塑性。

A.儿童期

B.成年期

C.老年期

D.一生中

14.通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（ ）。

A.成功体验

B.替代性经验

C.语言说服

D.情绪调节

15.抑郁是人际关系的腐蚀剂。

16.21世纪是知识成为关键资源的时代，即知识社会时代。

17.（ ）型家庭休闲活动方式，以服务社会和与人接触为目的的休闲活动。

A.娱乐消遣

B.强体健身

C.社会公益

D.学习提升

18.职业生涯规划的核心是（ ）。

A.职业的选择

B.职业生涯路线的确定

C.职业生涯目标的设定

D.行动计划的制订

19.一个理性的人可以没有情绪。

20.夫妻沟通的必要条件是：在家庭沟通中的前题必须是平等的；沟通不可忽视双方性格以及（ ）。

A.沟通需要互动

B.沟通可以只听对方讲而不一定要说话

C.沟通不一定要给对方答复

D.沟通一定要把话说清楚

21.个体根据外在的信息和线索来对自己或他人的内在状态或行为原因进行解释与推测的过程是（ ）。

A.归因

B.印象

C.自我认知

D.态度

22.我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）。

23.工作创新的首要前提是（ ）。

A.方法创新

B.意识创新

C.自我创新

D.保持工作环境“常新”

24.职业目标的实现过程不需要平衡事业和家庭，只要关注工作就行。

25.认知策略包括计划策略、监视策略和调节策略。

期末测试（2024秋）

试卷总分:100  得分:100

1.人们能够知觉自己的情绪，但是不能觉察他人的情绪。

2.工具利用策略主要包括参考资料的利用、工具书的利用、图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。

3.在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。

4.学习策略种类繁多，一般包括认知策略、元认知策略和（ ）三部分。

A.复述策略

B.提问策略

C.计划策略

D.资源管理策略

5.有效的沟通是夫妻关系健康、婚姻美满和谐的关键。

6.在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重要的。

7.职业实践是提高职业能力的根本途径。

8.职业兴趣能影响个体在职业方面乐于付出努力的程度，而职业能力则能说明个体在该职业中取得成功的可能性。

9.诱发婚姻恐惧的主观因素主要有人格因素和认知因素

10.在心理过程中，认知和情感是基础，意志是将认知和情感转化为行为的动力。

11.情绪状态中的（ ），提供了对情绪进行客观测量的条件。

A.心境

B.机体变化

C.认知活动

D.生理反应以及生理机制

12.心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。

13.内省法是依靠对自己或他人的意识经验的反省，来寻找心理学问题的答案的方法。

14.焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。

15.卡内基说“一个人的成功只有15%靠他自己的能力，剩下的85%则取决于人际关系”，说明了人际协作的重要性。

16.人与人的距离也是一种（ ）。我们可以在马路上根据人们之间的距离判断其关系，也要学会在人际交往的不同场合保持适当的礼貌距离。

A.面部表情

B.身段表情

C.声调表情

D.肢体表情

17.（ ）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉。

A.学习动机

B.学习成就

C.学习兴趣

D.学业韧性

18.心理健康的非病状态是指按照精神疾病的诊断标准看不能认定某人有心理疾病或症状。

19.“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（ ）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。

A.1小时

B.2小时

C.3小时

D.4小时

20.人类的最大恐惧之一就是恐惧失去控制，最强的驱动力之一就是在生活中拥有控制感。

21.心理是人脑的机能，是人脑对内在心理活动的反应。

22.职业分层是指按照职业的（ ）及社会对职业的价值取向所做的职业等级排位。

A.社会分层

B.社会权利

C.社会地位

D.生涯规划

23.爱情三角形理论将爱情分为（ ）三个成分。

A.需要、兴趣与动机

B.生理、心理与行为

C.刺激、价值与角色

D.亲密、激情与承诺

24.我国最新颁布的婚姻法要求婚前必须要进行医学检查（婚检）。

25.“自我中心”这一概念是由心理学家（ ）提出的。

A.弗洛姆

B.罗伯特?斯腾伯格

C.皮亚杰

D.佛洛尹德

26.（ ）是一种压力下复原和成长的心理机制。

A.意志力

B.心理调节

C.心理韧性

D.自我修复

27.职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。

28.目标只要有可能实现就行，至于需要多长时间无关紧要。

29.职业倦怠主要是影响个体的工作状态，不会影响组织目标的实现。

30.自我控制能力主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控，它主要包括自我检查、自我监督、（ ）等。

A.自我开放

B.自我教育

C.自我感觉

D.自我加压