简述第三代时间管理的 ABCD法则及其内容。 

第三代时间优先级管理,讲求优先顺序的观念,即把要做的事情区分轻重缓急,又叫 ABCD 法 则。(3分) 

A. 重要且紧急———必须立刻做。(3分) 

B. 紧急但不重要(如有人因为打麻将“三缺一”而紧急约你,有人突然打电话请你吃饭等)——— 只有在优先考虑了重要的事情后,再来考虑这类事。(3分) 

C. 重要但不紧急(如学习、做计划、与人谈心、体检等)———只要是没有第一类事的压力,就应 该将其当成紧急的事去做,不要拖延。(3分) 

D. 既不紧急也不重要(如娱乐、消遣等)———有闲工夫再说。(3分)