2026年1月期末考试职业生涯规划10335

总分100分

交卷

判断题

1、职业生涯规划必须务实，具有鲜明的个性，符合个人实际。（2 分）

正确

错误

2、职业选择是决定一个人的社会地位、经济收人乃至生活方式的重要因素。（2 分）

正确

错误

3、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（2 分）

正确

错误

4、SWOT分析法能够结合过去、现在和未来的发展趋势做出综合评判。（2 分）

正确

错误

5、职业理想是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。（2 分）

正确

错误

6、职业生涯规划所涉及的内容就是个人对于人生理想、职业价值观、兴趣爱好、个性特征、能力状况等主体方面的认识。（2 分）

正确

错误

7、按照萨柏对职业生涯发展阶段的划分，不管是处于探索期的新员工，还是建立期和维持期的老员工，都存在着培训的需求，体现了终身学习的终身性和全员性的特点。（2 分）

正确

错误

8、美国职业指导专家霍兰德的理论主要从价值观和能力角度出发来探索职业选择的问题。（2 分）

正确

错误

9、自我认知包括个体对自己的社会角色、性格、能力、身体等方面的认知。（2 分）

正确

错误

10、职业生涯是个人的事，因此对职业生涯的评价，不必经得起历史的检验。（2 分）

正确

错误

多项选择题

11、高职高专学生职业规划类型包括（3 分）

A．冲动型

B．苦闷型

C．计划型

D．拖延型

12、职业认知的方法主要包括（3 分）

A．参观

B．访谈

C．查阅

D．体验

13、职业生涯规划的重要性表现在（3 分）

A．帮助我们目标明确地发展自己

B．帮助我们形成正确的职业观

C．帮助我们扬长补短地发展自己

D．帮助我们强化职业意识

14、职业生涯作为个体的人一生的工作历程，它以时间为主线，以工作内容为载体，具有下列哪些特性（3 分）

A．空间性

B．现象性

C．时间性

D．独特性

15、走进职场前，大学生需要做好这些准备（3 分）

A．文明离校，保持良好心态

B．抓住机会，弥补能力缺陷

C．善始善终，圆满完成学业

D．捕捉信息，奠定顶岗基础

16、下列属于职业理想的是（3 分）

A．小李想在白银市买一套属于自己的房子，把老人接到身边，让他们安享晚年。

B．我们未来要构建和谐社会，建立共产主义社会

C．小王从小梦想当一名军人，保家卫国

D．小杨想着通过努力学习，在未来当一名医护人员

17、大学生求职择业过程中存在的心理问题包括（3 分）

A．自卑失望心理

B．徘徊观望心理

C．盲目从众心理

D．追求完美心理

18、美国职业指导专家帕森斯认为职业选择包括哪几个主要步骤（3 分）

A．决策

B．自我重塑

C．了解职业环境

D．认识自我

19、大学生职业生涯规划的基本要素包括（3 分）

A．自我评估

B．目标确立

C．策略实施

D．外部环境分析

20、自我探索的三个重要意义是（3 分）

A．帮助你了解某种职业的能力要求

B．帮助你权衡不同职业选择的利弊

C．帮助你树立内心认同的生涯目标

D．帮助你制定适合自己的行动计划

单项选择题

21、（）主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务，是一种现实性的具有实际价值的目标，是以长期的人生大目标为发展方向的行动性、操作性目标。（2 分）

A．中期规划

B．人生规划

C．长期规划

D．短期规划

22、以下说法中错误的是（2 分）

A．表格式职业生涯规划书，以数据、调查结果为依据，逻辑性与说理性强

B．人们的职业道路选择、职业发展和事业能否成功，受到个人、家庭与社会多方面的影响

C．一份完整的职业生涯规划书，具有整合、督促和改进作用

D．条列式职业生涯规划书，多作简单的表述，没有详细的材料分析和评估

23、在简历中重点列举与所申请公司及职位相关的信息，弱化甚至删除对方可能并不重视的内容。尤其是把符合招聘启事中明确列出的职位具体要求的信息点放在一个黄金位置，一般在A4纸的上 （） 处。（2 分）

A．1/2

B．最上部

C．1/3

D．最下部

24、俗话说：“人各有志”，这个“志”表现在职业选择上就是（2 分）

A．职业价值观

B．能力

C．性格

D．兴趣

25、影响职业生涯规划的组织环境因素不包括（2 分）

A．组织的发展战略

B．社会文化

C．企业的一般特征

D．企业文化环境

26、就大学生职业生涯规划而言，首先要考虑的问题是（2 分）

A．制定行动计划与措施

B．确定职业目标

C．选择职业发展路径

D．评估与调整

27、下列不是大学生创业优势的是（2 分）

A．思维活跃悟性高

B．接受新事物快

C．创业经验丰富

D．自主学习能力强

28、以下不是职业生涯决策平衡单内容的是（2 分）

A．他人的兴趣

B．选择职业的自由度

C．工作的创意发挥和原创性

D．职业难易度

29、职业决策必须有（2 分）

A．制订一个阶段性的目标

B．可持续发展性

C．自己喜欢就可以

D．一定要有远大的目标

30、下列不属于大学生求职择业过程中存在的心理问题的是（2 分）

A．焦虑恐惧心理

B．超前择业心理

C．独立自主心理

D．懈怠就业心理

31、自我认知是对自己的洞察和理解，包括（2 分）

A．自我观察和自我评价

B．自我观察和自我感知

C．自我感知和自我思维

D．自我评价和自我感知

32、职业人与非职业人的明显区别是（2 分）

A．如何经营自己

B．都要学习

C．为客人提供服务

D．创造美好生活

33、根据施恩的职业生涯发展阶段理论，适应日常的操作程序，应付工作是（）阶段的任务。（2 分）

A．基础培训

B．成长、幻想、探索阶段

C．职业中期

D．早期正式员工

34、如果一个人喜欢帮助别人解决问题，喜欢服务他人，且具有良好的人际交往能力，你认为下列哪个职业比较适合他？（2 分）

A．作家

B．工程师

C．教师

D．会计

35、不属于职场新人调整心态的方式有（2 分）

A．多索取

B．接纳差异

C．用行动说话

D．换位思考

36、以下不属于5w内容的是（2 分）

A．我想做什么？

B．我最不喜欢做什么？

C．我是谁？

D．我会做什么？

37、职业与专业的关系一般包括（）、以专业为核心、专业与职业部分重合、专业与职业相切、专业与职业分离。（2 分）

A．以职业为核心

B．包容专业

C．专业与职业一对多

D．专业与职业相对应

38、职业心理学家研究指出，一个人一生中选择什么样的职业，（ ）占主导地位。（2 分）

A．机遇

B．能力

C．兴趣

D．知识

39、下面哪一项不属于职业自我认知的内容范畴（2 分）

A．职业技能

B．职业兴趣

C．职业价值观

D．职业类型

40、职业生涯规划是指一个人对其一生中所有与( )相关的活动与任务的计划或预期性安排。（2 分）

A．生活

B．职业

C．家庭

D．理想

41、职业意识的核心是（2 分）

A．爱岗敬业精神

B．学习意识

C．协作意识

D．团队意识

42、影响职业规划的主观因素包括哪些？（2 分）

A．家庭背景

B．社会机会

C．心理需求

D．社会环境

43、按照职业生涯规划的步骤，以下排序正确的是（2 分）

A．确定职业目标，树立职业理想，可行性研究，评估与调整

B．确定职业目标，可行性研究，评估与调整，制定行动计划与措施

C．确定职业目标，选择职业发展路径，制定行动计划与措施，评估与调整

D．树立职业理想，可行性研究，选择职业发展路径，确定职业目标

44、在职业生涯规划过程中，要以事实为依据，既要考虑客观环境，又要符合自身特性，这是指职业生涯规划的（2 分）

A．连续性

B．适时性

C．可行性

D．适应性

45、针对大学生就业时存在的误区，我们从现象分析本质，下面不属于导致大学生陷入就业误区的原因的是（2 分）

A．就业心理准备不充足

B．就业目标定位较模糊

C．大学生就业意识产生较早

D．缺少明晰的就业自我认识